Aire libre Aguirre

Aguirre es una población rural que se encuentra al oeste de la capital del estado Carabobo en Venezuela. Un valle enclavado en tierras muy fértiles, con una altura de 670 msnm y una temperatura media de 23º, se presta para el desarrollo de una alta actividad deportiva y turística alejada de la cotidiana presión laboral de ciudad. Cuenta este terruño con numerosos senderos, montañas ( hasta 1577 msnm) para ser caminados o paseados en bicicleta de montaña, ademas de poder usarlos para acampar, bañarse en sus ríos etc. También posee Aguirre numerosas posadas y merenderos.

Posadas:

Amarama tlf.:0249-8080039; 0412-3412956

Mocundo tlf.:0412-3404884; 0416-6472355

Spa La Concepcion: 0212-9444358; 0249-9415151

Agua Linda: 0249-7985112; 7985111

Sierra Verde: 0249-4147604; 0414-3401090

Shibumi: 04122228473; 0249-9413251

Recomendaciones para ciclistas de montaña:

Chequea tu bicicleta a fondo para evitar un accidente, viste ropa adecuada y no olvides repuestos y herramientas para un imprevisto. Lleva un teléfono móvil también algo de dinero y cuando salgas no olvides dejar información de tu ruta.

Llevar casco, guantes, lentes de sol y zapatos cómodos adecuados, preferiblemente que protejan el tobillo. Dependiendo de la duración del paseo lleva comida liviana y de fácil digestión

No conduzcas de manera descuidada recuerda que puedes encontrar con otras personas que recorren tu mismo camino.

No dañes las propiedades y cierra todos los portones que pases recuerda que pueden haber ganado que escape y genere daños. No asustes los rebaños circula despacio y ten cuidado con los perros no suelen ser amigos de los ciclistas.

Antes de iniciar una ruta desconocida documentarte de antemano sobre la misma, y cuando estés en la ruta pregunta siempre a los lugareños alguna duda. Se siempre cortes y educado.

Disfruta tu entorno lleva una cámara fotográfica y recuerda no dejar basura ni dañar la flora y fauna.

Recomendaciones para senderista de montaña:

Las mismas recomendaciones que para los ciclistas, utiliza calzado adecuado, mochila y no bolsas para el transporte de tus enseres, no pongas en peligro tu vida ni la de otros, mira bien donde ubicas el campamento, no prendas fogata sin las precauciones que esto implica y no la dejes sola.

Lleva azúcares (chocolates, dulces) para evitar hipoglicemia (baja de azúcar en la sangre).

No te muevas en caso de poca visibilidad si desconoces la ruta, evita extraviarte. Hidrátate y descansa de manera frecuente, recuerda se trata de disfrutar no de una competencia. La mejor relación entre el tiempo de marcha y descanso es de 5 á 1 (descansar durante diez minutos tras caminar cincuenta).

Calcula bien tu esfuerzo, recuerda que el paseo no termina al llegar a la cumbre, dosifica y adecua tu energía a tu nivel y al de los compañeros.

Evita el exceso de peso en el morral y no lleves objetos inútiles.

Lleva siempre algún medicamento que suelas tomar y botiquín de primeros auxilios.

Luego de disfrutar tu paseo no dejes desechos en bosques ni campamentos, recuerda que a esos lugares remotos que te producen tanto placer no llega el equipo de limpieza y la naturaleza demora demasiado en degradarlos. No arruines tus sitios de esparcimiento disfrútalos.

Ubicación: centro norte costero de Venezuela (parte final de la cordillera de la Costa sección occidental), estado Carabobo, altitud 1.577 msnm. 10º 13' 72" N; 68º 22' 12" W.

Partiendo de la plaza Bolívar de la población de Montaban en el estado Carabobo Venezuela, se toma rumbo oeste 4 calles hasta llegar a camino de tierra que llega al río Montalban, de allí en adelante se inicia una subida de tierra con abundantes baches piedras y polvareda o barro según sea la temporada del año (lluvia o sequía), el camino serpentea por la montaña ofreciendo todo el tiempo una vista panorámica espectacular de los Valles Altos de Carabobo, con sus hermosos sembradíos de cítricos. A medida que se remonta la montaña comienza a variar la temperatura tornándose mas fresca y húmeda. Al llegar a los 980msnm encontraras la quebrada Marialao que es un pequeño riachuelo que atraviesa el camino, de allí a poca distancia llegaras al caserío de El Peñón, donde observaras una gruta con santos llevados al lugar por personas devotas caminantes que visitan los fines de semana tan paradisiaca montaña. En este sitio encontraras una bifurcación que te llevara:a la derecha hacia el denominado monumento natural "El Peñon", y su conocido pozo del mismo nombre con aguas muy refrescantes, y mas adelante la Neverita cuyas aguas son sumamente frías. Toda esta área pertenece al parque alcaldía de Montalban.

Si tomas la vía de la izquierda te llevara hacia la Copa donde se encuentran varias antenas retransmisoras de televisión (Venevision, VTV, Vive, etc), allí te encuentras a 1577msnm la vista sobre los Valles Altos de Carabobo como son las poblaciones de: Bejuma, Miranda, Montalban y Aguirre. La vista es sencillamente espectacular "un balcón para el deleite de los amantes de los paisajes de la naturaleza". Allí pueden preguntar por los señores Manuel o Daniel operadores de la retransmisora de tv Venevision los cuales amablemente les pueden suministrar toda la información que requieran de la zona (donde cocinar una suculenta parrillada) . Continuamos la vía que se interna en la montaña muy húmeda todo el año. Asi se inicia el descenso rumbo a la población de temerla.

Nota: Actualmente la vía de tierra de acceso se encuentra sumamente deteriorada.

Las endorfinas

Las endorfinas son pequeñas proteínas derivadas de un precursor producido a nivel de la hipófisis, una pequeña glándula ubicada en la base del cerebro. Podemos estimular la producción de endorfinas mediante el ejercicio físico y actividades placenteras.

 

Las endorfinas, también llamadas hormonas de la felicidad, son sustancias químicas producidas por el propio organismo estructuralmente muy similares a los opioides (opio, morfina, heroína) pero sin sus efectos negativos. Se calcula que hay alrededor de 20 tipos diferentes de endorfinas distribuidas por todo el cuerpo, parte de ellas están localizadas en la glándula pituitaria y son las encargadas de hacer posible la comunicación entre las neuronas. Estos químicos naturales producen una fuerte analgesia, estimulan los centros de placer del cerebro creando situaciones satisfactorias que contribuyen a eliminar el malestar y disminuir las sensaciones dolorosas. Cuando sentimos dolor las endorfinas actúan como analgésicos endógenos inhibiendo la transmisión del dolor al cerebro.

Las endorfinas son producidas por el organismo en respuesta a múltiples sensaciones, entre la que se encuentra el dolor y el estrés, también influye en la modulación del apetito, la liberación de hormonas sexuales y el fortalecimiento del sistema inmunitario. Cuando sentimos placer estas sustancias químicas se multiplican y envían mensajes a nuestro cerebro a los linfocitos y a otras células responsables de la defensa de virus y bacterias que invaden el organismo.

Las endorfinas tienen una vida muy corta ya que son eliminadas por determinadas enzimas que produce el organismo. Es una medida para mantener el equilibrio de nuestro cuerpo y no ocultar señales de alarma.

Existen varias formas para estimular la producción de endorfinas, lo cierto es que cuando realizamos actividades placenteras aparece en el organismo un mayor flujo de estas hormonas, lo que provoca un cambio en nuestra actitud y nuestro estado de ánimo mejora considerablemente.

El estrés derivado del ejercicio físico provoca un aumento de la cantidad de endorfinas presente en sangre y en el líquido encefalorraquídeo. Se retrasa la fatiga lo que produce una sensación de vitalidad y bienestar.

Las caricias, besos y abrazos estimulan la descarga de endorfinas, además de feromonas, hormonas que aumentan el atractivo de la persona y cautivan a la pareja. La combinación de estas dos hormonas produce una situación de intenso placer, durante y después de la relación sexual.

La risa tiene una notoria influencia sobre la química del cerebro y del sistema inmunitario, por eso es la mejor fuente de endorfinas. Basta con esbozar una sonrisa para que nuestro cuerpo comience a segregar endorfinas especialmente encefalinas.

El contacto con la naturaleza nos llena de energía y buen humor. La atmósfera que se respira en el campo o la playa cargada de iones negativos estimula las hormonas de la felicidad.

Cuando nuestra mente esta relajada las endorfinas se segregan con mayor facilidad y en mayor cantidad. Es muy recomendable practicar relajación, yoga y tai-chi.

El masaje provoca grandes descargas de bienestar, ya que las terminaciones nerviosas trasmiten el roce de las manos sobre la piel hasta el cerebro activando la secreción de hormonas de la felicidad.

La música melódica provoca una importante liberación de endorfinas, consiguiendo una disminución de la frecuencia cardiaca y respiratoria así como una importante relajación muscular.

Mediante técnicas de visualización, evocar buenos momentos, pensar en hechos felices o soñar despiertos con nuevos proyectos y anhelos es la forma más sencilla de producir las hormonas de la felicidad cuando necesitemos recuperar vitalidad y energía.

 

 

Autor: Almudena Reguero

Periodista especializada en salud y terapias naturales

"Así como Darwin descubrió la ley del desarrollo de la naturaleza orgánica, Marx descubrió la ley del desarrollo de la historia humana: el hecho, tan sencillo, pero oculto bajo la maleza ideológica, de que el hombre necesita, en primer lugar, comer, beber, tener un techo y vestirse antes de poder hacer política, ciencia, arte, religión, etc."

Friedrich Engels

El robo del siglo

Por: Ricardo Rosa-Brussin
Fecha de publicación: 20/02/09

A pesar de que este nuevo siglo apenas comienza no dudaría en afirmar que ese Goliat de dos cabezas que emergió de la nada, también llamado “crisis mundial”, no es otra cosa que el robo más grande que se haya realizado en la historia de la humanidad. El saqueo a América durante la colonia es una bagatela al lado de lo que en esta oportunidad se llevaron los hombres más ricos del mundo sin echar un tiro.

Lo más atrevido y comprometedor que se ha dicho es que esta crisis la provocó Estados Unidos y ahora vienen a involucrar al mundo entero en su responsabilidad, pero eso no es así de sencillo. Sin necesidad de entrar en detalles técnicos, propios de economistas, el sentido común nos dicta que todo el dinero que están perdiendo o dejando de percibir los millones de desempleados en el mundo fue a parar a algún lado, no se pudo esfumar por arte de magia. ¿ En donde esta ese dinero?, se lo robaron.

No hay que hacer mucho esfuerzo para recordar lo que hace quince años, ante la mirada de todo el mundo, hicieron los banqueros venezolanos con nuestro pueblo. Y lo que hizo el presidente de entonces luego de esa vagabundería. Lo mismo esta pasando ahora solo que un poco mas chick, es decir globalizado.

Y lo peor no fue lo que hicieron sino que el Banco Central de muchos países ya les sirvió la mesa a los más poderosos para que vuelvan por la caída y mesa limpia. Lo que después de esa bofetada a la historia a muchos les ha dado por llamar crisis es la consecuencia más visible de este asalto al tren de la humanidad que hicieron los banqueros más poderosos del mundo, y bajo el chantaje de que si no les dan más la cosa se puede poner peor, lo que algunos dirían robo con secuestro express.

¿Y ahora que vamos a hacer? o mejor dicho que quieren que hagamos. Pues muy sencillo, lo primero que quieren es comprar materias primas muy baratas, luego quieren que el proletariado y la clase media comience desde casi cero a hecharle un cerro de bolas para que la economía real vuelva a generar riqueza y así Pinky y cerebro con solo pisar un botón nos vuelvan a vaciar los bolsillos. Y eso será así una y otra vez, pero cada vez dejando más pobres.

Pero no todo está perdido tenemos la esperanza de que en la medida que los países del hemisferio Sur nos vallamos integrando y siendo cada vez menos dependientes, léase UNASUR, Banco del Sur, Telesur, esa amenaza si bien no la vamos a acabar, al menos se irá replegando hacia el norte. Solo que a eso lo llaman terrorismo, debilitación de la democracia, violación de los derechos humanos, desestabilización de la región y en última instancia amenaza de nuestros intereses. Y ese es el precio que ha tenido que pagar Cuba, Palestina, Iran, Venezuela, Bolivia, etc, etc. por no querer ser cómplices de ese robo.

LOS NIÑOS SON LOS MEJORES PROFESORES DEL MUNDO.

Siendo un Veterinario, fui llamado para examinar a un Sabueso Irlandes de 10 años de edad llamado Belker. Los dueños del perro, Ron, su esposa Lisa y su pequeño Shane, estaban muy apegados a Belker, y estaban esperando un milagro…

Examine a Belker y descubri que estaba muriendo de cáncer. Les dije a ellos, su familia, que no podíamos hacer ya nada por Belker, y me ofrecí para llevar a cabo el procedimiento de eutanasia en su casa.

Hicimos los arreglos necesarios, Ron y Lisa dijeron que seria buena idea que el niño de 6 años, Shane observara el suceso. Ellos sintieron que Shane podría aprender algo de la experiencia. Al día siguiente, sentí la familiar sensación en mi garganta cuando Belker fue rodeado por la familia. Shane se veía tranquilo, acariciaba al perro por última vez, y yo me preguntaba si comprendería lo que estaba pasando. En unos cuantos minutos Belker se quedo dormido pacíficamente para ya no despertar.

El pequeño niño pareció aceptar la transición de Belker sin ninguna dificultad o confusión. Nos sentamos todos por un momento preguntándonos el porqué del lamentable hecho de que la vida de las mascotas sea mas corta que la de los humanos.

Shane, que había estado escuchando atentamente, dijo: ''yo sé'': Sorprendidos, todos volteamos a mirarlo. Lo que dijo a continuación me maravilló, nunca he escuchado una explicación más reconfortante... este momento cambió mi forma de ver la vida... ''la gente viene al mundo para poder aprender como vivir una buena vida, como amar a los demás todo el tiempo y ser buenas personas, verdad? ''Bueno, como los perros ya saben como hacer todo eso, pues no tienen que quedarse por tanto tiempo como nosotros''...

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Vive sencillamente.

Ama generosamente.

Quiere profundamente.

Habla amablemente.

Recuerda, si un perro fuera tu maestro, aprenderías cosas como: Cuando tus seres queridos llegan a casa, siempre corre a saludarlos.

Nunca dejes pasar una oportunidad para ir a pasear.

Deja que la experiencia del aire fresco y del viento en tu cara sea de puro éxtasis.

Toma siestas.

Estírate antes de levantarte.

Corre, brinca y juega a diario.

Mejora tu atención y deja que la gente te toque.

Evita morder cuando un simple gruñido seria suficiente.

En días cálidos, recuéstate sobre tu espalda en el pasto.

Cuando haga mucho calor, toma mucha agua y recuéstate bajo la sombra de un árbol...

Cuando estés feliz, baila alrededor, y mueve todo tu cuerpo.

Deléitate en la alegría simple de una larga caminata.

Se leal… Nunca pretendas ser algo que no eres.

Si lo que quieres esta enterrado, escarba hasta que lo encuentres.

Cuando alguien tenga un mal día, quédate en silencio, siéntate cerca y suavemente hazles sentir que estas ahí.

DISFRUTA CADA MOMENTO DE CADA DIA!

*Puedes lograr todo lo que quieras, si ayudas a suficientes personas a lograr lo que ellos quieren.

Leonardo Boff

Alai-amlatina

Todo cambio de paradigma civilizatorio está precedido de una revolución en la cosmología (visión del universo y de la vida). El mundo actual surgió con la extraordinaria revolución que introdujeron Copérnico y Galileo al comprobar que la Tierra no era un centro estable sino que giraba alrededor del sol. Esto generó una enorme crisis en las mentes y en la Iglesia, pues parecía que todo perdía centralidad y valor. Pero lentamente se fue imponiendo la nueva cosmología que fundamentalmente perdura hasta hoy en las escuelas, en los negocios y en la lectura del curso general de las cosas. Sin embargo, el antropocentrismo, la idea de que el ser humano continúa siendo el centro de todo y que las cosas están destinadas a su disfrute, se ha mantenido.

Si la Tierra no es estable, por lo menos el universo –se pensaba– es estable. Sería como una inconmensurable burbuja dentro de la cual se moverían los astros celestes y todas las demás cosas.

Y he aquí que esta cosmología comenzó a ser superada cuando en 1924 un astrónomo amateur, Edwin Hubble, comprobó que el universo no es estable. Constató que todas las galaxias así como todos los cuerpos celestes están alejándose unos de otros. El universo, por lo tanto, no es estacionario como creía todavía Einstein. Está expandiéndose en todas las direcciones. Su estado natural es la evolución y no la estabilidad.

Esta constatación sugiere que todo comenzó a partir de un punto extremadamente denso de materia y energía que, de repente, explotó (big bang) dando origen al actual universo en expansión. Esta idea, propuesta en 1927 por el astrónomo y sacerdote belga George Lemaître, fue considerada esclarecedora por Einstein y asumida como teoría común. En 1965 Arno Penzias y Robert Wilson demostraron que de todas las partes del universo nos llega una radiación mínima, tres grados Kelvin, que sería el último eco de la explosión inicial. Analizando el espectro de la luz de las estrellas más distantes, la comunidad científica concluyó que esta explosión habría ocurrido hace 13,7 mil millones de años. Esta es pues la edad del universo y la nuestra, pues un día estábamos, virtualmente, todos juntos allí, en aquel ínfimo punto llameante.

Al expandirse, el universo se auto-organiza, se autocrea y genera complejidades cada vez mayores y órdenes cada vez más altos. Es convicción de los más notables científicos que, al alcanzar cierto grado de complejidad, en cualquier parte, la vida emerge como imperativo cósmico. Así también la conciencia y la inteligencia. Todos nosotros, nuestra capacidad de amar y de inventar, no estamos fuera de la dinámica general del universo en cosmogénesis. Somos partes de este inmenso todo.

Una energía de fondo insondable y sin márgenes –abismo alimentador de todo– sustenta y pasa a través de todas las cosas activando las energías fundamentales sin las cuales no existiría nada de lo que existe.

A partir de esta nueva cosmología, nuestra vida, la Tierra y todos los seres, nuestras instituciones, la ciencia, la técnica, la educación, las artes, las filosofías y las religiones deben ser dotadas de nuevos significados. Todo y todas las cosas son emergencias de este universo en evolución, dependen de sus condiciones iniciales y deben ser comprendidas dentro del interior de este universo vivo, inteligente, auto-organizativo y ascendente rumbo a órdenes aun más altos.

Esta revolución todavía no ha provocado una crisis semejante a la del siglo XVI, pues no ha penetrado suficientemente en las mentes de la mayor parte de la humanidad, ni de los intelectuales, mucho menos en las de los empresarios y los gobernantes. Pero está presente en el pensamiento ecológico, sistémico, holístico y en muchos educadores, fundando el paradigma de la nueva era, el ecozoico.

¿Por qué es urgente que se incorpore esta revolución paradigmática? Porque ella nos proporcionará la base teórica necesaria para resolver los actuales problemas del sistema-Tierra en proceso acelerado de degradación. Nos permite ver nuestra interdependencia y mutualidad con todos los seres. Formamos junto con la Tierra viva la gran comunidad cósmica y vital. Somos la expresión consciente del proceso cósmico y responsables de esta porción de él, la Tierra, sin la cual todo lo que estamos diciendo sería imposible. Porque no nos sentimos parte de la Tierra, la estamos destruyendo. El futuro del siglo XXI y de todas las COPs dependerá de que asumamos o no esta nueva cosmología. Verdaderamente solo ella nos podrá salvar.

Pienso que moriremos esbeltos: "¿Cómo estaba el difunto?". "Oh, una maravilla, no tenía nada de celulitis!"

Jue, 13/09/2012

“SOLO ESTOY MIRANDO CUÁNTAS COSAS EXISTEN QUE NO PRECISO PARA SER FELIZ”

Por Frei Beto

Al viajar por Oriente, mantuve contacto con los monjes del Tibet, en Mongolia, Japón y China.

Eran hombres serenos, solícitos, reflexivos y en paz con sus mantos de color azafrán.

El otro día, observaba el movimiento del aeropuerto de San Pablo: la sala de espera llena de ejecutivos con teléfonos celulares, preocupados, ansiosos, generalmente comiendo más de lo que debían.

Seguramente, ya habían desayunado en sus casas, pero como la compañía aérea ofrecía otro café, todos comían vorazmente.

Aquello me hizo reflexionar: "¿Cuál de los dos modelos produce felicidad?"

Me encontré con Daniela, de 10 años, en el ascensor, a las 9 de la mañana, y le pregunté: "¿No fuiste a la escuela?" Ella respondió: "No, voy por la tarde."

Comenté: "Qué bien, entonces por la mañana puedes jugar, dormir hasta más tarde."

"No", respondió ella, "tengo tantas cosas por la mañana..."

"¿Qué cosas?", le pregunté.

"Clases de inglés, de baile, de pintura, de natación", y comenzó a detallar su agenda de muchachita robotizada.

Me quedé pensando: "Qué pena, que Daniela no dijo: "¡Tengo clases de meditación!"

Estamos formando súper-hombres y súper-mujeres, totalmente equipados, pero emocionalmente infantiles.

Una ciudad progresista del interior de San Pablo tenía, en 1960, seis librerías y un gimnasio; hoy tiene sesenta gimnasios y tres librerías!

No tengo nada contra el mejoramiento del cuerpo, pero me preocupa la desproporción en relación al mejoramiento del espíritu. Pienso que moriremos esbeltos: "¿Cómo estaba el difunto?". "Oh, una maravilla, no tenía nada de celulitis!"

Pero cómo queda la cuestión de lo subjetivo? De lo espiritual? Del amor?

Hoy, la palabra es "virtualidad". Todo es virtual. Encerrado en su habitación, en Brasilia, un hombre puede tener una amiga íntima en Tokio, sin ninguna preocupación por conocer a su vecino de al lado! Todo es virtual. Somos místicos virtuales, religiosos virtuales, ciudadanos virtuales. Y somos también éticamente virtuales...

La palabra hoy es "entretenimiento"; el domingo, entonces, es el día nacional de la imbecilidad colectiva.

Imbécil el conductor, imbécil quien va y se sienta en la platea, imbécil quien pierde la tarde delante de la pantalla.

Como la publicidad no logra vender felicidad, genera la ilusión de que la felicidad es el resultado de una suma de placeres: "Si toma esta gaseosa, si usa estas zapatillas, si luce esta camisa, si compra este auto, usted será feliz!"

El problema es que, en general, no se llega a ser feliz! Quienes ceden, desarrollan de tal forma el deseo, que terminan necesitando un analista. O de medicamentos. Quienes resisten, aumentan su neurosis.

El gran desafío es comenzar a ver cuán bueno es ser libre de todo ese condicionamiento globalizante, neoliberal, consumista. Así, se puede vivir mejor. Para una buena salud mental son indispensables tres requisitos: amistades, autoestima y ausencia de estrés.

Hay una lógica religiosa en el consumismo post-moderno.

En la Edad Media, las ciudades adquirían status construyendo una catedral; hoy, en Brasil, se construye un shopping-center.

Es curioso, la mayoría de los shopping-center tienen líneas arquitectónicas de catedrales estilizadas; a ellos no se puede ir de cualquier modo, es necesario vestir ropa de misa de domingo. Y allí dentro se siente una sensación paradisíaca: no hay mendigos, ni chicos de la calle, ni suciedad...

Se entra en esos claustros al son gregoriano post-moderno, aquella musiquinha de esperar dentista.

Se observan varios nichos, todas esas capillas con venerables objetos de consumo, acolitados por bellas sacerdotisas.

Quienes pueden comprar al contado, se sienten en el reino de los cielos.

Si debe pagar con cheque post-datado, o a crédito se siente en el purgatorio.

Pero si no puede comprar, ciertamente se va a sentir en el infierno...

Felizmente, terminan todos en una eucaristía post-moderna, hermanados en una misma mesa, con el mismo jugo y la misma hamburguesa de Mac Donald...

Acostumbro a decirles a los empleados que se me acercan en las puertas de los negocios: "Sólo estoy haciendo un paseo socrático". Delante de sus miradas espantadas, explico: "Sócrates, filósofo griego, también gustaba de descansar su cabeza recorriendo el centro comercial de Atenas. Cuando vendedores como ustedes lo asediaban, les respondía: ..."Sólo estoy observando cuántas cosas existen que no preciso para ser Feliz"!

Luego de pedalear desde diferentes poblados de los hermosos valles altos de Carabobo, escalando hasta los 900msnm, por la bella carretera de montaña húmeda que te lleva a la “cumbre de Canoabo”, bajo un cielo azul despejado y fresca de temperatura, nos reunimos un numeroso grupo de ciclistas en la capilla de “La Santa Faz” donde fue impartida por el presbítero Alexis Medina párroco de las poblaciones Canoabo y Aguirre La bendición al ciclista fecha esta la cual se tomara de ahora en adelante para celebrar dicha actividad eucarística. En esta oportunidad fueron homenajeados los profesores Harold Seijas y Horacio García los cuales fueron ciclistas muy estimados en la zona. También se realizo labor social con colecta de cesta de alimento para familia humilde del sector.

Cumbre de Canoabo, 24 de junio de 2011